ダイエット

短期ダイエット!10日間晩御飯をシェイクに置き換えるだけで成功!

どうも「もちめし」です

 

ダイエットシェイクを使ったダイエットを行い

10日間が経過しました。

 

結論から言いますと

サムネイル画像にもあるように

元々の体重は120kgあり2kg痩せました。

置き換えダイエット成功の秘訣とは

この10日間でやってきたこと

ぶっちゃけ晩御飯をダイエットシェイクに変えただけですね。

朝や昼は好きなだけ食べてました。

 

時には焼肉も行ったし

寿司もたらふく食べました。

 

その代わり

晩御飯はダイエットシェイクを飲んで

それ以降は何も食べませんでした。

 

もちろん

運動苦手なので運動もしてません。

 

ブログ書くかパチンコ行くかバイナリーするか

どれも椅子に座ってやる事ばっかりです。

 

ですが

夜中にどれだけお腹が空こうと

無理やり眠ってやり過ごしてきました。

あくまでも元々体重があるから痩せた

私の中の考えですが

普通ならある程度運動もしないと落ちないと思います。

 

それにたった10日間での成果です。

120kgもあれば

ご飯を1食抜くだけで簡単に痩せます。

 

問題はこのシェイクにどれほどの効果があったのか

味云々は以前のダイエット記事を読んでみて下さい。

結局お腹は空く!

正直空腹感が紛れてる気はしませんでした。

めっちゃお腹空いてつらかったです。

 

そりゃそうですよね

晩は200mlの水分を取って終わりですから

お腹は空きますとも

 

私みたいな胃が肥大化した者ではなく

一般の方で、ちょっとぽっちゃり気味の方に向いてると思います。

 

あと

ビタミンなどの栄養は豊富なので

それを補う目的で飲むものだと思います。

 

まとめ

体脂肪率高めの100kgオーバーの方には辛いかも

結構粉っぽいのでシェイカーが無いとうまく混ざらない

甘いもの好きな方にはおススメ

今回は井藤漢方製薬さんの短期ダイエットシェイクを飲んでみました。

10日間で2Kgダウンという結果でした。

 

次回は抱き合わせで購入した

Asahiさんのダイエットシェイクを試していきます。

 

抱き合わせなので

効果は一緒だと思いますが

これも10日間やってみて

結果をお知らせしていきますのでよろしくお願いします。