ダイエット

短期ダイエットシェイク【バナナ味】

どうも「もちめし」です

 

ダイエットブログ二日目という事で

今回はバナナ味のダイエットシェイクを飲んでいきます。

ちなみに本日の昼頃に量った体重は119kg

 

ちなみに朝ごはんは

茶碗1杯のご飯に沢庵を頂きました。

 

井藤漢方製薬 短期ダイエットシェイク

バナナシェイクの栄養成分

主な成分はこちら

エネルギー  :87kcal

タンパク質  :4.08g

脂質     :0.40g

糖質     :15.15g

食物繊維   :3.40g

あとはビタミンやミネラルが21種類ほどですかね

食物繊維は大体キャベツ200g分くらいあります。

4分の1玉ってところです。

 

ダイエットシェイクの作り方

まずは袋を開けて

中の粉末をすべてシェイカーに入れます。

内容量25gなのでこれくらいですね。

その後に牛乳を200ml入れます。

シェイカーが無い場合は

スプーンで混ぜながら

少しずつ牛乳を加えると良く混ざります。

 

そんでしっかり振る!

なんか哺乳瓶の中の粉ミルクみたいな感じですね。

飲んでみた正直な感想

ちょっと甘めな匂い

ドールチョコバナナより引用

これですね、このチョコバナナと同じ匂いがします。

最初の印象はすごく美味しそうというイメージでした。

 

飲んでみた感じは粉っぽい

正直に言うと粉っぽくて少し苦手です。

少しでも滑らかにしようと思い

5分くらいシェイカーを振っていたんですが

粉っぽさは抜けませんでした。

 

味は確かにバナナではあるのですが

なんか…違う…

薄い…のかな…?

飲めなくは無いです。

 

めちゃめちゃ美味しい!っていう程では無いですね。

ダイエットサポート食品ですからそんなもんだと割り切ります。

 

腹持ちはどうか

昨日は19時頃に飲んだのですが

22時ごろめっちゃお腹が空きました。

 

無理やり寝ようと思ったのですが

空腹すぎて寝れず…

 

水飲んだりガム噛んだりして

空腹を紛らわせて

夜中の2時頃に眠りにつきました。

 

まとめ

これを後9日か

少しでも結果が出れば全て良しですからね

頑張ってみます。

 

ちなみに昼はパンを4つほど食べてます

 

「痩せる気ないだろ」

そう思った方

 

私もそう思います。